隨著城市溫度越來越低,夏季不容忽視的問題也將再一次來襲!
2:蘑菇、百合;它們有很好的養肺滋陰的功效,可以幫肺臟抗擊毒素
4:蓮藕;熟蓮藕性味甘、溫、無毒,可以補心生血,健胃開脾,滋養強壯,蓮藕湯利小便,清熱潤肺。
5:銀耳:同為白色食物,銀耳性更溫潤,比雪梨更適合體寒或腸胃不好的人,同時又有益氣清腸的作用。
7:豬血;豬血中含有豐富的血漿蛋白,在人體經胃酸和消化系統分解后,可以產生解毒和潤腸的功能。
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